Unboxing INGLOT (set Día de la Madre) + Primeras Impresiones

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Meditación en un minuto

¡Hola a todas y todos!

Como ya sabrán, llevo algunos meses tratándome por depresión severa.  A veces tengo días buenos y otras veces tengo días malos; y lo más lamentable es que no depende de mi voluntad ni de mi ánimo.  Es una enfermedad como cualquier otra y a nadie se le ocurriría pedirle a alguien con neumonía que sonriera más porque así se le va a pasar, ¿verdad?  Bueno, pasa lo mismo con la depresión.

Les cuento que hace algunas horas estábamos super bien con mi esposo y una amiga tomando desayuno en un café muy lindo frente a una playa de Nha Trang en Vietnam y una conversación comenzó a hacerme sentir muy mal.  La razón principal fue que olvidé tomarme el medicamento a la hora correspondiente, por lo que mis reacciones frente a ciertas situaciones se incrementan y no tengo un buen manejo de ellas.  Me tomé la pastilla de inmediato, pero de todas formas comenzaron a aparecer los que yo llamo “pensamientos feos”, que son básicamente ideas suicidas y pensamientos autoagresivos, diciéndome a mí misma que no valgo nada o que no he logrado nada en la vida.

Mi esposo me apoya en todo momento y le estaré siempre agradecida por ello.  Una vez que volvimos al lugar donde estamos quedándonos, me propuso que intentara calmarme sin el medicamento de emergencia que tengo para casos de ansiedad extrema.  Conversamos, me masajeó las sienes, me dejó llorar y finalmente me comentó que podría probar con el método de la meditación en un minuto, ya que le funcionó en un día que fue especialmente estresante para él.  Lo intenté y me funcionó de maravilla, así que quiero compartirlo con ustedes, sobre todo si no tienen experiencia meditando.

Cuéntenme si lo hacen y si les funciona.  Y compártanme si tienen algún método en especial para meditar o para volver a sentirse mejor cuando nos atacan los dementores.

¡Un abrazo!

Vlog: Cocinando y comiendo monjayaki

¡Hola chiquillas!

¡Les traigo un nuevo vlog sobre comida! En este veremos cómo se cocina y se come un plato típico de la región de Kanto llamado monjayaki o simplemente monja.  Es un plato famoso entre los trabajadores principalmente, porque es rápido y barato. ¡Espero que les guste el vlog!

Ah! Recuerden que hasta el 29 de Febrero pueden participar en el concurso #PajaritaenJapón para ganarse una Steamcream edición Kazezakura comprada directamente en la estación de trenes de Kyoto y transportada hasta Chile.  Vean el siguiente link para saber cómo pueden ganársela.

Ando media atrasada con el blog, porque hemos paseado harto, pero les adelanto que se vienen más videos de Tokio, Kioto e Hiroshima.  Además ya llegamos a Vietnam así que también les mostraré las bondades de Ho-Chi-Minh City y Nha Trang.

¡Un abrazo!

Vlog: Visita a Disney Sea

¡Hola!

El otro día tuvimos la oportunidad de visitar el parque de diversiones de Disney que sólo se encuentra en Tokio, así que no podíamos perdernos esta actividad.  En el video les cuento a qué juegos nos subimos u qué experiencia tuvimos en general.

Yo me anduve resfriando entre ayer y hoy, así que estoy un poquitín dopada, esta vez en la ciudad de Kyoto.  ¡Espero que estén super!

¡Un abrazo!

 

Nuestra primera cena en Japón

¡Hola!

Durante nuestra primera noche en Japón nuestra amiga Satoko nos llevó a un restaurant tradicional llamado Sushikatsu Ichibancho a probar algunos de los principales platos por los que su cocina es conocida.  Comimos sashimi (cortes de pescado crudo), berenjenas asadas con queso y miso (miso es la pasta del poroto de soya), tofu y tempura (queso de soya con verduras fritas) y rolls de salmón con palta, tomate y huevos de pescado (en apariencia muy parecido al sushi que venden en Chile, pero de un tamaño mucho mayor por lo que no era posible comerlo de un solo bocado).  Bebimos shochu (destilado de arroz, más fuerte que el sake), sake (vino de arroz, conocido en Japón como nihonshu) y plum wine (vino de ciruela).

Hasta ahora no he probado nada que no me guste y les adelanto que me estoy haciendo un poco adicta a tomar té verde y clam chowder (crema de almejas).

¡Un abrazote, que disfruten el vlog!